Peggy Kegel is moeder van Thijs, een zorgintensieve en vrolijke jongen van 8 jaar, die haar leven compleet veranderde. In de eerste jaren draaide alles om zijn zorg, maar gaandeweg ontdekte ze dat structurele zelfzorg geen luxe is, maar een noodzaak. Dit besef motiveerde haar om niet alleen goed voor Thijs te zorgen, maar ook voor zichzelf.
Op TikTok deelt Peggy open en eerlijke verhalen over het leven als ouder van een zorgintensief kind. Met een mix van persoonlijke ervaringen, praktische tips en humor laat ze zien hoe ze de balans vindt tussen zorg en zelfzorg. Haar content raakt en inspireert, en ze heeft een betrokken community opgebouwd van ouders die elkaar steunen en versterken.
Naast haar online content geeft Peggy lezingen en gastlessen als ervaringsdeskundige, waarin ze dieper ingaat op de uitdagingen van zorgouders.
In haar cursus Deskundig Zorgouderschap helpt Peggy ouders bij het verkrijgen van essentiële kennis die vaak onderbelicht blijft. Wat gebeurt er bijvoorbeeld als je kind 18 wordt? Hoe regel je bewindvoering en juridische zaken? Hoe ga je om met de gedragsveranderingen tijdens de puberteit? En misschien wel één van de moeilijkste vragen: sterilisatie, ja of nee? Naast deze praktische en emotionele vraagstukken wordt ook het concept van levend verlies besproken; het continue proces van afscheid nemen van het leven dat je ooit voor je kind voor ogen had.
Om ouders in hun dagelijks leven meer structuur en overzicht te bieden, ontwikkelde Peggy een unieke planner voor ouders van zorgintensieve kinderen. Deze bevat niet alleen een weekplanning, maar ook invulschema’s voor slaap, medicatie en voeding. De planner bevat ook een lijst met vergoedingen en regelingen in Nederland, evenals affirmaties en een lijst met aangepaste uitjes. Met deze planner helpt Peggy ouders om grip te krijgen op hun hectische leven en zelfzorg een vaste plek te geven.
Haar boodschap is helder: goed voor jezelf zorgen is geen egoïsme, maar een voorwaarde om er écht voor je kind te kunnen zijn.
Zelfzorg is geen luxe, maar een levensbehoefte.
